Многие мамы и папы считают, что сыр не относится к тем продуктам, которые можно потреблять детям. И совершенно напрасно. Если даже вашему крохе нет годика, вы все равно можете предлагать ему данный продукт.

Польза сыра. Он насыщен большим количеством белка. Кроме того, в нем можно «найти» и кальций. Его больше всего содержится в твердых сортах сыра. К тому же, в данном продукте находятся витамины А и группы В. Однако вам не следует упускать из вида, что сыр является аллергеном. Поэтому его нужно предлагать карапузу в ограниченных количествах.

В какое время лучше потреблять описываемый продукт? Вам желательно начать предлагать его ребенку после достижения им 10 месяцев. Иначе большое количество белков может оказать негативное воздействие на почки крохи. Напомним, что в продукте находится много солей и жиров. А ведь детскому организму очень трудно перерабатывать данные вещества.

Стоит отметить, что сычужный фермент нередко нарушает деятельность поджелудочной железы ребенка. Когда юное создание достигает годика, его пищеварительная система начинает работать более интенсивно.

Введение сыра в детское меню. Первое время карапуз может съедать по 5 г продукта в сутки. Если ему уже есть два годика, то он может съедать до 20 г. Вам не следует предлагать чаду сыр постоянно. Пары раз в неделю будет вполне достаточно. Можете посыпать сыром салаты или вермишель.

Что нужно учитывать при выборе продукта? Детские врачи советуют первое время давать юному созданию несоленые твердые сорта. Скажем, литовский или эдам. Потом ассортимент сыра в питании крохи можно расширить.

Ребенку лучше всего потреблять продукт, имеющий жирность 36-45%. Вам не следует предлагать карапузу обезжиренный или излишне жирный продукт. Ведь в первом случае у чада будет плохо перерабатываться кальций, а во втором у него будет перегружена поджелудочная железа.

Если вашему малютке уже есть полтора годика, то вы можете начать предлагать ему грузинский и адыгейский сорта сыра. Однако имейте в виду, что в них находится большое количество соли.

Многие мамы не спешат давать крохе сыр, так как он является калорийным продуктом. Однако вам не следует переживать по данному поводу. Ведь ваш ребенок постоянно двигается. В результате у него расходуется энергия. Однако перед тем, как ввести сыр в детский рацион, обязательно посоветуйтесь с доктором.

От каких видов сыра лучше всего воздержаться? Мы не советуем вам предлагать крохе копченые и плавленные виды продукта. Ведь в них находится излишнее количество соли и слишком много жиров. Юному созданию также пока не следует кушать сыр с плесенью, иначе у него может возникнуть аллергия.

Напомним, что сыры с плесенью нередко служат причиной появления листерии. Вы можете начать предлагать данные виды сыра не раньше, чем карапузу исполнится шесть лет.