Ну вот ваш малыш и появился на свет. Теперь самое главное – это его здоровье и гармоничное развитие. Для профилактики рахита обязательно стоит давать витамин D. Как правильно его принимать, вам объяснит участковый педиатр.
Статистика показывает, что детишки, родившиеся в середине осени, склонны к быстрому набору веса при небольшой прибавке в росте. Все дело в том, что они достаточно мало бывают на свежем воздухе и менее закаленные. Эту особенность стоит учитывать при выстраивании режима питания, отдыха и прогулок. Рассмотрим данный вопрос несколько подробнее.
Чтобы молодой организм начал запасаться витамином D, достаточно всего лишь прогулок в солнечную погоду. Но следите, чтобы не произошло перегрева. Все должно быть в меру. На улицу стоит выходить с новорожденным, начиная со второй недели жизни. Начинать стоит с 3-5 минут, постепенно увеличивая время. Температура воздуха не должна быть менее -10 градусов. Если постепенно увеличивать время по 5-10 минут, то уже через месяц вы сможете гулять по 3-4 часа в сутки, что рекомендовано Минздравом для гармоничного развития здоровья и роста. Но это не означает, что гулять стоит столь продолжительное время сразу, лучше разделить его на несколько прогулок по часу-полтора.
Отслеживание прибавки в весе
Осенние малыши быстрее набирают массу тела. Чтобы она не перешла критическую норма и не закрепилась организмом, стоит изначально это выявить и вовремя принять все необходимые меры. Именно поэтому регулярно отслеживайте вес малыша и старайтесь придерживаться положенной нормы, предусмотренной согласно возрасту. Так, в каждые три месяца до года жизни малыш должен набирать по 2,4 кг при увеличении роста на 9 см. Для более правильного и гармоничного развития желательно придерживаться грудному вскармливанию, поскольку введение искусственного питания лишь увеличивает массу тела малыша в разы, не давая правильно развиваться.
Как приучить малыша к прохладе
Как правило, осенних малышей стремятся содержать в более теплых условиях температурного режима, увеличивая положенные нормы на 5-7 градусов. Помните, что наиболее комфортной температурой для новорожденного считается 20-22 градуса. Если вы будете увеличивать ее намеренно, то малыш будет часто болеть и простужаться при выходе на улицу из-за неприспособленности организма к прохладе. Это самая первая ошибка, которую допускают большинство мамочек. Для увеличения комфортабельности необходимо регулярно проветривать комнату младенца по 10-15 минут. На время проветривания ребенка выносят из комнаты.
Не рекомендуется все время держать новорожденного в чепчике и носочках, поскольку так последующая прогулка по полу приведет к моментальной простуде. И еще один важный совет. Перед тем, как выйти на улицу, ребенка необходимо хорошо покормить, поскольку так он лучше переносит прохладу.
